Kleingruppentraining –
Der Safe Space für Frauen
Du möchtest dich wieder wohl in deinem Körper fühlen, mehr Energie für den Alltag haben und gleichzeitig ein sportliches Vorbild für deine Familie sein? Hast aber keine Lust auf überfüllte Kurse oder 08/15-Trainingspläne, die nicht zu dir passen?
Im Fancy’s Gym bieten wir exklusives Kleingruppentraining, das individuell auf deine Ziele, deinen Körper und dein Fitnesslevel abgestimmt ist – egal, ob du wieder ins Training einsteigst, stärker werden oder einfach fitter und energiegeladener werden willst.
Kennst du das auch...?
- Du hast Lust auf Training und möchtest dich fit und attraktiv fühlen, ohne Diät, Kalorien zählen oder völlig überfüllte Fitnessstudios?
- Du hast zwischen Arbeit, Haushalt und Familie kaum Zeit für dich und wünschst dir endlich Me-Time, die du sinnvoll mit Training verbringen kannst?
- Du bist unsicher, wie du effektiv trainierst, sodass Sport dir Energie gibt, statt dich auszuschöpfen?
- Du willst trainieren, weißt aber nicht, wie du es in deinen Alltag integrierst oder suchst Motivation und Unterstützung, die zu deinem Leben passt?
- Du wünschst dir Kontakt zu Gleichgesinnten, Austausch und ein motivierendes Umfeld, in dem du dich wohlfühlst?
Dann ist unser Kleingruppentraining das Richtige für dich:
Persönliche Betreuung
Maximal 4 Teilnehmer pro Gruppe – das bedeutet individuelle Betreuung, die perfekt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Spaß und Gemeinschaft
Bei uns triffst du Gleichgesinnte, die deine Herausforderungen kennen. Hier motivieren wir uns, um gemeinsam unsere Ziele zu erreichen!
Safe Space für Frauen
In Fancy's Gym unterstützen wir uns gegenseitig. Kein unnötiger Konkurrenzkampf, sondern gemeinschaftliches Miteinander.
Wir sind keine Freunde von Crash-Diäten oder Hauruck-Aktionen. Uns geht es um deine langfristige Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Deshalb passen wir dein Training individuell an deine Ziele, deinen Alltag und deine Fähigkeiten an und besprechen praktische Ernährungs- und Lifestyle-Strategien, die sich leicht in dein Leben integrieren lassen.
Mit effektiven Trainingsprinzipien, die schon mit 2–3 Einheiten pro Woche sichtbare Ergebnisse bringen, sorgst du dafür, dass Training dir Energie gibt, statt dich auszupowern.
Egal, ob du Rückenschmerzen lindern, Muskeln aufbauen, Körperfett reduzieren, stärker oder einfach fitter werden möchtest: Wir stehen dir zur Seite. Mit abwechslungsreichen Übungen und einem motivierenden Umfeld helfen wir dir, nachhaltige Fortschritte zu erzielen und dich rundum wohlzufühlen.
Was Dich konkret bei uns erwartet:
- Hautfaltenmessung & Fotos : Die Zahl auf der Waage sagt nicht viel. Darum vertrauen wir auf akkurate Methoden, um Körperfett zu bestimmen und Fortschritte zu messen. In Bildern halten wir deinen Fortschritt fest (nur für dich).
- Haltungs- und Bewegungsanalysen : Keine zwei Körper sind gleich. Durch die Tests wissen wir, was dein Körper gerade braucht und welche Übungen die richtigen sind.
- Individueller Trainingsplan : Jeder erhält einen eigenen Trainingsplan basierend auf den aktuellen Fähigkeiten und Bewegungsanalysen.
- Anpassung des Trainingsplans : Für optimale Fortschritte passen wir deinen Trainingsplan alle sechs Wochen an.
- Funktionelles, modernes Beckenbodentraining: Keine langweiligen 08/15 Übungen
- Jederzeit einen Ansprechpartner : Du trainierst nie alleine. Wir sind immer für dich da, damit du die Übungen richtig ausführst und Fragen direkt geklärt werden.
- Keine Vertragsbindung : Du zahlst nur, was du auch trainierst.
Wie läuft die Zusammenarbeit ab?
Schritt 1:
Das unverbindliche Beratungsgespräch
Zunächst treffen wir uns auf einen Kaffee (oder Tee) bei uns im Fitnessstudio und du kannst dir in aller Ruhe alles anschauen. Hier lernen wir uns zunächst kennen. Du kannst mir Fragen stellen, erzählst mir von deiner Situation und dann entscheiden wir, ob wir uns sympathisch finden und miteinander arbeiten wollen.
Schritt 2:
Der Eingangscheck
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir einen Termin für einen Eingangscheck. Hier messen wir alle wichtigen Werte wie Körperfett, Gewicht oder Beweglichkeit. Basierend auf den Ergebnissen und deinen Zielen erstellen wir einen individuellen Fahrplan, der zu dir passt.
Schritt 3:
Die Terminauswahl
Über die App kannst du aus mehreren Terminen pro Woche wählen. Dazu erhältst du nach deiner Anmeldung einen Link zur App. In jeder Gruppe sind maximal 4 Teilnehmer. Das Ziel: Du lernst dort Gleichgesinnte kennen, mit denen du dich austauschen und motivieren kannst.
Schritt 4:
Das Training
Nach dem Eingangscheck starten wir gemeinsam in das Training! Angepasst an dein Leistungsniveau verfolgen wir deine Ziele. Wir stehen dir zur Seite, sodass du die Übungen korrekt ausführst und sicher trainierst. Zusätzlich überprüfen wir in regelmäßigen Abständen deine Fortschritte und passen dein Training an deine Entwicklung an.
Was kostet das Training in Fancy's Gym?
Kleingruppentraining
50€ / Stunde
(zzgl. gesetzlicher Mehrwertsteuer)
Mach jetzt den ersten Schritt und buche dein unverbindliches Beratungsgespräch
Wir sind keine Freunde von Crash-Diäten und Hauruck-Aktionen. Stattdessen wollen wir langfristig mit ambitionierten Menschen zusammenarbeiten und eine Gemeinschaft schaffen, in der du dich wohl fühlst, wo wir gemeinsam trainieren und uns gegenseitig unterstützen. Willst du das auch? Dann buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch!